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【新田村】有機綠豆(500g-包)
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- 品號:2630948
- 慈心有機驗證字號:TOC-P0
- 清新一畝田,輕食樂活趣。
- 堅持選擇原始天然栽種
- 為家人營養來源層層把關
超好的品質: 懶人瘦肚子運動
綠豆湯
材料:
綠豆 300公克
慢慢跑快快瘦二砂糖 200公克
熱水 3000㏄
冷水 少許
做法:
1.將有破損的綠豆挑?,放入水中洗淨,除去表面的灰塵和雜質。
2.取一不?鋼鍋,放入作法1的綠豆。
3.於作法2的鍋中加少許冷水,冷水須淹過綠豆約兩公分。
4.將作法3置於爐火之上,以中火煮約10分鐘,至鍋內湯汁收乾為止。
5.在作法4的鍋中加入3000㏄的熱水。
6.蓋上鍋蓋,繼續以中火燜煮約15分鐘至綠豆外觀爆開,即為熟爛。
7.作法6的鍋中加入二砂糖,均勻攪拌即可。
★營養標示
每100公克(g)
熱量/Calories.................................381大卡/kcal
蛋白質/Protein..............................23.8公克/g
脂肪/Fat.......................................10.6公克/g
飽和脂肪/Saturated Fat................3.3公克/g
反式脂肪/Trans Fat.........................0公克/g
碳水化合物/Carbohydrate...............47.5公克/g
鈉/Sodlum....................................................4.4亳克/mg
部落客大推:
品名:【新田村】 有機綠豆 (500g/包)
成份:有機綠豆
原產地:中國(台灣分裝)
重量:500公克
保存方法:本品未添加防腐劑開封後,請冷藏保存。
保存期限:12個月(未開封)
有效日期:標示於包裝上(西元年/月/日)
驗證單位:慈心有機驗證股份有限公司
驗證證單字號:TOC-P0002
【新田村】有機綠豆(500g-包)
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